Lo scopo del Personal Trainer è quello di aiutare a conoscere te stesso e ritrovare il benessere e l’equilibrio tra corpo e mente, capace di elevare la qualità della tua vita.
Per te solo il meglio
- Personal training ONE to ONE
- Preparazione atletica
- Preparazione atletica per concorsi Forze Armate
- Functional training
- Educazione alimentare
- Rieducazione posturale
Michele Altieri
Preparatore Atletico
La preparazione atletica è fondamentale per raggiungere delle alte prestazioni in qualunque disciplina. In tal senso, il preparatore atletico ha il ruolo di programmare e realizzare allenamenti mirati per gli atleti affinché questo accada; di facilitare il raggiungimento di una condizione fisica ideale per l’atleta per prevenire gli infortuni o per recuperare inseguito ad essi.
Michele Altieri
Functional Training
La ginnastica funzionale è l’attività motoria eseguibile in palestra finalizzata a migliorare il movimento dell’uomo e l’esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. A seconda del livello o dell’intensità voluta vengono utilizzati attrezzi come funi, sacchi, gomme di camion, tutto ciò che può essere utile per muovere il corpo nei tre piani: sagittale, frontale e trasverso.
