Michele Altieri

Personal Trainer Bellizzi

Lo scopo del Personal Trainer è quello di aiutare a conoscere te stesso e ritrovare il benessere e l’equilibrio tra corpo e mente, capace di elevare la qualità della tua vita.

Per te solo il meglio

  • Personal training ONE to ONE
  • Preparazione atletica
  • Preparazione atletica per concorsi Forze Armate
  • Functional training
  • Educazione alimentare
  • Rieducazione posturale
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Michele Altieri

Preparatore Atletico

La preparazione atletica è fondamentale per raggiungere delle alte prestazioni in qualunque disciplina. In tal senso, il preparatore atletico ha il ruolo di programmare e realizzare allenamenti mirati per gli atleti affinché questo accada; di facilitare il raggiungimento di una condizione fisica ideale per l’atleta per prevenire gli infortuni o per recuperare inseguito ad essi.

Michele Altieri

Functional Training

La ginnastica funzionale è l’attività motoria eseguibile in palestra finalizzata a migliorare il movimento dell’uomo e l’esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. A seconda del livello o dell’intensità voluta vengono utilizzati  attrezzi come funi, sacchi, gomme di camion, tutto ciò che può essere utile per muovere il corpo nei tre piani: sagittale, frontale e trasverso.

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